风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。那么，预防风湿骨病的注意事项有哪些?

　　据统计，全世界大约有18.8亿风湿关节病患者，而每年致残人数高达300万之多，风湿骨病已经成为严重影响人类生活质量，威胁人类生命健康的“黑色杀手”。

　　预防风湿骨病的注意事项有哪些?风湿骨病最忌寒冷和潮湿，这种环境下病情极易加重，故季风湿骨病患者要特别注意全身和关节的保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿，衣物被褥要经常晒。

　　风湿骨病患者通过锻炼可以帮助增强体质，当抵抗力增加了，抵御风、寒、湿、邪的能力也会增加，患者可以做一些有氧慢活动来增强体质，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等，对身体大有好处。

　　风湿骨病患者要均衡饮食，过多的酸性食物，会使体内酸碱度值增高，使乳酸分泌增多，消耗体内一定量的钙、镁等离子;过咸的食物，会使体内钠离子增多;过鲜的食物，容易在关节中形成尿酸盐结晶，这几类食物都会使风湿骨病关节症状加重。

　　以上就是武汉国粹中医专家对风湿骨病的注意事项的相关介绍，希望对你会有所帮助，我们只有积极做好风湿骨病的预防工作，才能远离疾病带来的烦恼。